اشاره:
فیزیوتراپی مجموعه‌ای از حرکات، تمرین‌ها و ورزش‌های اختصاصی است که به همراه درمان‌های تخصصی به روش‌های متفاوت سعی در به کارگیری و رساندن به توان متعادل و مناسب ماهیچه‌ها و مفاصل بدن دارد. امروزه به دلیل زندگی‌های ماشینی، تغذیه‌های نامناسب و شیوه‌های غلط در راه رفتن، نشستن، کفش پوشیدن و کمبود فعالیت‌های موثر، اکثر شهروندان به نوعی از بیماری‌های اسکلتی- عضلانی مبتلا هستند. یادگیری روش‌های علمی فیزیوتراپی مي‌تواند کمک موثری در کاهش این اختلالات اسکلتی- عضلانی بکند.
روز دوم مرداد به مناسبت استقلال حرفه ای فیزیوتراپ‌ها به «روز فیزیوتراپی» معروف است. فیزیوتراپی که به معنی درمان جسمی است، امروز به عنوان یک علم مستقل و نوین مي‌تواند پاسخگوی بسیاری از مشکلات و اختلالات اسکلتی- عضلانی باشد. طبق سنت دیرینه فراموشکاری ما ایرانیان در حفظ عادات پسندیده، سنت‌هایی مثل آب درمانی، ماساژ، عادات صحیح پوشش و استراحت در سلامت و... فراموش شده‌اند. عضلات و مفاصل در بدن ما همان اندازه که آمادگی داشته باشند، کارایی خواهند داشت؛ پس اگر استفاده صحیح از عضلات و مفاصل بدن خود را ندانیم، آنان به سوی فرسودگی خواهند رفت و در آینده با بیماری‌های مختلفی مثل؛ روماتیسم، پوکی استخوان، آرتروز و... روبرو خواهیم بود.


خشک... خشک!!
در حمام‌های قدیمی مرسوم بود که بعد از استحمام یک سری حرکات دورانی و ماساژگونه توسط دلاک‌ها بر روی مشتریان انجام مي‌شد که این ماساژ در نوع خود پس از استحمام و باز شدن لایه‌های پوستی و روزنه‌های ورود هوا یک نوع درمان مناسب جهت پیشگیری از رشد و بروز اختلالات عضلانی و اسکلتی بود و باید اعتراف کنیم که این افراد نقش زیادی در سلامتی نیاکان ما داشتند.
متاسفانه امروزه بسیاری از شهروندان به دلیل عدم آموزش صحیح، نکات مربوط به استفاده از کفش‌های مناسب، لوازم خواب مناسب، تغذیه کافی و سالم و همچنین شیوه صحیح راه رفتن، خوابیدن، برداشتن بار و وسایل از روی زمین و... را نمی دانند و همین باعث مي‌شود که درصد بالایی از کارمندان، کارگران و... در اوایل سال‌های کار خود دچار انواع و اقسام اختلالات عضلانی و اسکلتی شوند. افزایش مراجعات به فیزیوتراپ‌ها هم گواه همین موضوع است که آگاهی درستی در مورد استفاده از عضلات و مفاصل در بین شهروندان وجود ندارد. یادگیری و آموزش این موضوعات به سلامتی و افزایش کیفیت زندگی شهروندان کمک خواهد کرد.
امیدواریم که راه رفتن درست را یاد بگیریم تا از این بعد بیراهه راه نرویم!!
(آرمین قناعت Dostanaref@yahoo.com)